Am incercat Squash si iata ce am aflat

In Timisoara sunt doua locuri unde poti incerca si tu. De ce ai face-o? Pot doar sa-ti raspund folosind ca referinta propria mea experienta. Am incercat si alte sporturi si pot spune ca acesta este printre putinele care mi-au placut „din prima”. E foarte antrenant, regulile sunt relativ simple si pentru ca implica un partener de joc e chiar incitant. Seamana cu tenisul  si nu prea. Nu e la fel epuizant ca tenisul, il poate juca chiar si cineva care are o conditie fizica modesta.

Deoarece am fost curioasa sa vad si cat este de intens ca si antrenament cardio, mi-am monitorizat pulsul pe tot parcursul orei si am fost surprinsa sa constat ca media a fost in zona de fat burning (ardere grasimi). Am fost surprinsa pentru ca nu am simtit efortul fizic depus si chiar m-am simtit distrata.

Filmarea a fost facuta in cadrul Squash Sport Arena. Gazdele de acolo au fost foarte prietenoase iar atmosfera a fost placuta. Cu siguranta ma voi intoarce acolo!