Nervoasa? Perfect!

Sa fii nervos nu e neaparat un lucru rau. Lamborghini nu a produs nici o masina pana cand Enzo Ferrari nu l-a enervat.

Ce legatura au nervii cu sportul? Pot avea daca toata efervescenta care o simti in tine nu te indreapta spre frigider ci spre sala. Cele mai dinamice antrenamete si cele mai grele au fost „inspirate” de conflictele din care am iesit suparata.

Daca o sesiune reusita de Yoga iasa dintr-o stare de pace, o sesiune de HIIT va iesi perfecta cu un bagaj substantial de nervi. Ce se intampla cand ai terminat? Te simti ca dupa botez, purificat. Incearca si-ai sa vezi! Conditia este sa te focusezi pe nervi si nu pe durere. Spor!